Training

Volwassenen en jongvolwassenen

Bemerk je in het dagelijks leven veel onrust in je hoofd en lijf? Kun je de rust niet vinden om even te zitten of iets te doen waar jij blij van wordt? Weet je dat het goed voor je zou zijn maar lukt het niet? Wanneer je dit ervaart geeft dat een gevoel van onrust, frustratie en vermoeidheid. Ik geloof erin dat als jij jezelf beter begrijpt, je meer rust zult ervaren. Vanuit die rust zie je mogelijkheden die bij jou passen om de rust en plezier structureel aan te brengen in jouw leven.

Als geen ander weet ik welke uitdagingen er in het drukke leven zijn. In 2006 ben ik gestart met het volgen van verschillende therapieën en coachopleidingen. Naar aanleiding van de ervaringen die ik daar heb opgedaan, heb ik een training ontwikkeld.

Tijdens deze trainging leer je hoe het brein werkt, waardoor jij jezelf beter begrijpt. Daarnaast zoomen we in op een aantal aspecten die horen bij hoe het brein werkt, waardoor jij je steeds meer bewust wordt van wat jou een fijn of minder fijn gevoel geeft. In plaats van veel onrust te voelen, zul je merken dat je meer mogelijkheden krijgt om rust en plezier te ervaren in het dagelijks leven.